Poduszki ortopedyczne – używać czy nie?
Na początek kilka oczywistych stwierdzeń, czyli żyjemy w ciągłym pośpiechu, brakuje nam czasu, mamy dużo rzeczy do zrobienia a doba ma tylko 24h. Trzeba się spieszyć bo przecież niedługo trzeba iść spać. No właśnie my myślimy „trzeba” a nasz organizm myśli „nareszcie”. Ze względu na tryb życia, czyli coraz więcej pracy siedzącej i coraz mniej ruchu, nasz organizm a szczególnie „zmęczony całym dniem” kręgosłup coraz bardziej czeka na sen. Tak, na sen, bo zapominamy o tym, że sen jest niezbędny do regeneracji całego naszego organizmu m.in. mózgu, mięśni no i kręgosłupa.
Czy zdarza Ci się budzić z uczuciem zmęczenia, zdrętwiałymi rękami czy bólem karku? Najprawdopodobniej jest to efekt złej pozycji w czasie snu. Dlaczego? Ponieważ złe ułożenie kręgosłupa powoduje napięcie mięśni karku i szyi, ucisk na korzenie nerwowe i zaburzenia przepływu krwi do mózgu.
Dlatego warto zadbać o zdrowy sen i odpowiednią regenerację naszego organizmu. Może w tym właśnie pomóc poduszka ortopedyczna (zwana inaczej szwedzką), której najważniejszym zadaniem jest prawidłowe podparcie kręgosłupa szyjnego w trakcie snu.
Unikalny kształt szwedzkiej poduszki ortopedycznej pozwala:
- odciążyć kręgi szyjne
- skorygować ustawienie obręczy barkowej
- rozluźnić mięśnie szyi i karku.
- prawidłowo ułożyć odcinek szyjny kręgosłupa co wpływa również pozytywnie na ułożenie całego kręgosłupa.
Pamiętać należy również, że dolegliwość w jednym odcinku może powodować problemy w całym kręgosłupie. Stosując poduszki ortopedyczne dbamy zatem cały kręgosłup.
Poduszki ortopedyczne zalecane są w przypadku:
- przeciążeń kręgosłupa
- dyskopatii odcinka szyjnego
- napięciowych bólów głowy
- bólów kręgosłupa i ramion
Oczywiście w przypadku tych dolegliwości należy zwrócić się do fizjoterapeuty i rozpocząć rehabilitację, ale poduszka ortopedyczna idealnie wspomaga proces leczenia. Coraz częściej poduszki ortopedyczne stosowane są w przypadku leczenia i zwalczania zaburzeń snu. Szwedzkie poduszki do spania są bardzo wygodne, odpowiednio dopasowane i zaprojektowane po konsultacjach z lekarzami i fizjoterapeutami. Dużą zaletą jest również wysokiej jakości pianka, z której wykonane są poduszki ortopedyczne. Zarówno pianka poliuretanowa (sprężysta, twardsza, nie odkształca się) jak i visco-elastic (miększa, z pamięcią kształtu) mają swoich fanów.
Na koniec dwa słowa o poduszce tradycyjnej do jakiej jesteśmy przyzwyczajeni. Niestety poduszka ta nie daje możliwości odpowiedniej regeneracji, ponieważ nie daje odpowiedniego podparcia kręgom szyjnym oraz nie utrzymuje obręczy barkowej pod odpowiednim kątem. Bardzo istotnym minusem jest również to, że nie utrzymuje kształtu tzn. jak się dziś ułoży tak śpimy a innym razem ułoży się inaczej.
Podsumowując, nieodpowiednia pozycja podczas snu powoduje złe ustawienie kręgosłupa a to może prowadzić do wielu dolegliwości. Poduszka ortopedyczna zadba o odpowiednie ułożenie kręgosłupa poprawi jakość snu i zapewni odpowiedni wypoczynek tak abyś od rana mógł znowu rzucić się w wir pracy :)
W przypadku pytań jesteśmy do dyspozycji :)
789 017 817
info@delf-sklep.pl
